Clases semanales de meditación.

Clases de meditación ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar.

Aprenderás meditaciones guiadas que al ponerlas en practica te conducen a estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

La meditación budista te ofrece soluciones prácticas a los problemas cotidianos de la vida moderna como los causados por el enfado, los celos o el apego.

Si practicamos la meditación de forma regular experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar. Si ponemos energía en conocer y transformar nuestra propia mente, disfrutaremos de felicidad en todas las circunstancias.

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Viernes 19:30 a 21:00h

Ciclo: En busca de la felicidad. Liberate de la ansiedad

Fechas: 9,16, 23,30, Abril

Maestro: Miguel Vergara

Duración: 19:30 a 21:00

Disponible: Presencial & Online 

Precio: 6€/  Gratis con Bonos mensuales y Tarjetas Kadampa

Queremos lo mejor siempre: el mejor trabajo, la mejor pareja, la mejor casa, el mejor coche y las mejores vacaciones. Todo lo que no sea lo mejor nos deja insatisfechos y seguimos buscando sin encontrar lo que deseamos. A pesar de que lo intentamos con ahínco, no encontramos la felicidad perfecta y completa que buscamos. Además, en los tiempos actuales, debido a la inestabilidad y a la celeridad de los cambios, experimentamos de manera constante una tensión continua que nos conduce a la ansiedad. Para liberarnos de esta tensión continua e insatisfacción, Buda impartió enseñanzas que actúan como medicina para curar las enfermedades de las perturbaciones mentales.

¡Anímate a descubrir por propia experiencia cómo es posible disfrutar de felicidad pura y liberarte de la ansiedad de manera permanente!

En tiempos actuales, debido a la inestabilidad y a la celeridad de los cambios experimentamos de manera constante una tensión continua que nos conduce a la ansiedad. con la celeridad de las redes sociales y la información pareciera que competimos con nosotros mismos, lo cual nos llena de ansiedad y de angustia.

Buda es el médico para mostrarnos las herramientas para crecer de manera orgánica.

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Martes 19:30 a 20:00h

Meditaciones para superar el desanimo.

Fechas: 6, 13. 20, 27 Abril

Maestras:  Isabel, Rosa

Duración: 19:30 a 20:00

Disponible: Presencial & Online 

Precio: 4€/  Gratis con Bonos mensuales y Tarjetas Kadampa‏

 

En estas clases aprenderemos meditaciones para superar el desánimo, estar siempre felices, virtuosos y apacibles.
El método para conseguirlo son las meditaciones que Buda enseñó para extraer el verdadero significado de nuestra vida humana. Al generar estos estados mentales superamos de manera natural el desánimo y el cansancio físico.

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Miércoles 19:30 a 20:30h

Reto un mes sin preocupaciones

Fechas: 07, 14, 21, 28 Abril

Maestra: Eva y Mar

Duración: 19:30 a 20:30

Disponible: Presencial & Online 

Precio: 6€/  Gratis con Bonos mensuales y Tarjetas Kadampa‏

 

Hoy en día, la vida se ha vuelto muy compleja y ajetreada, y como consecuencia muchas personas experimentan una sensación de preocupación continua. Además, si observamos nuestro modo de vida , incluso cuando tenemos tiempo para relajarnos lo hacemos dejándonos bombardear por multitud de imágenes y sonidos , y cuando regresamos a nuestras actividades quizás seguimos con las mismas preocupaciones que antes y no nos sentimos realmente restablecidos.

En estas clases nos enfocaremos principalmente en meditaciones guiadas, con las cuales podrás descubrir o profundizar en la naturaleza clara y espaciosa de tu mente. Practicando estás meditaciones experimentarás por tí mismo una sensación de verdadero descanso y desconexión que te ayudará frente al ajetreo, las preocupaciones y las dificultades de la vida diaria.

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Jueves 19:30 a 20:30h

Inspiración para tiempos dificiles

Fechas: 08, 15, 22, 29 Abril

Maestras: Mónica y Fátima

Duración: 19:30 a 20:30

Disponible:  Presencial & Online

Precio: 6€/  Gratis con Bonos mensuales y Tarjetas Kadampa‏

 

Un nuevo ciclo de meditaciones práctico y sencillo pero a la vez profundo y enriquecedor. Por lo general, buscamos la felicidad en el mundo exterior. Intentamos mejorar nuestras condiciones materiales y posición social, pero aunque lo logremos, seguimos teniendo numerosos problemas y no nos sentimos satisfechos.

En estas clases de meditación, aprenderás sabiduría milenaria para estos tiempos difíciles y conoceremos métodos prácticos para establecer la felicidad en nuestro interior mediante el control de nuestra mente. Entonces, por muy adversas que sean las circunstancias en que nos encontremos, siempre estaremos felices y tranquilos.

 

¿Cómo puedes acceder a nuestras clase?

Puedes acudir a clases sueltas, acude al Centro y disfruta de la meditación

Tu eliges como meditar, puedes acudir al Centro o meditar desde casa.
• Paga tu clase con Bizum al 606 259 967 o Paypal: meditaenalicante@gmail.com
• No necesitas experiencia ni traer nada especial.
• Te mandaremos los enlaces por WhatsApp si decides hacer la actividad Online.
• Todas las clases están incluidas en nuestros bonos mensuales desde 25€.
• ¿Tienes dudas? mandanos un WhatsApp al 601 712 738

 

MEDIDAS COVID-19 – Aforo limitado 

Atendiendo a la situación actual, estamos extremando y reforzando todas las medidas de seguridad para que puedas disfrutar de las clases de la manera más segura posible:

• La higiene de las manos continua. Desinfectantes disponibles para su utilización de forma regular.
• Es obligatorio el uso de mascarillas. 
• Respetar las medidas de distanciamiento físico.
• Desinfección de superficies entre sesiones