Cursos y Retiros de meditación

Con estos  cursos y retiros  de meditación  obtendremos una  experiencia de meditación y podremos poner en práctica las enseñanzas del Buda desarrollando nuestra retentiva mental o mindfulness para superar nuestras distracciones y disfrutar de una mente atenta y enfocada en pensamientos que inducen paz interior.

Encontraremos soluciones prácticas a los problemas cotidianos de la vida moderna, derivados de las enseñanzas de Buda. Al profundizar en las enseñanzas, podemos obtener conocimientos profundos sobre temas espirituales inspiradores, aumentar nuestra sabiduría y buenas cualidades. Al aumentar nuestra comprensión y sabiduría, disfrutamos de paz interior y felicidad pura, incluso al encontrarnos con situaciones difíciles.

Los cursos y retiros se imparten por la maestra principal del Centro Budista Sukhavati de Albacete y Alicante, Gabby Palome, cualificada maestra de meditación Kadampa.

Si deseas dar continuidad a tu adiestramiento, puedes venir a las clases semanales.

Curso de meditación

Supera la ansiedad, el miedo y la soledad

Sábado 24 Noviembre 10:30 – 14:00h 

Con Kadam Gabby Palomé maestra principal

  15€ completo / 8€ sesión sueltas · Gratis o descuentos con T.K 

La ansiedad,el miedo y la soledad son problemas cada vez más comunes para las personas en nuestro mundo ocupado y moderno.

En este curso aprenderemos a superar estos estados mentales negativos y cultivar una sensación de paz y libertad mental.

Aprenderemos técnicas y métodos efectivos para controlar nuestra mente, en lugar de permitir que nuestra mente nos controle.

Horarios:
10:30 -12:00 enseñanzas y meditación
12:00 – 12:30 descanso con té y galletas
12:30 -14:00 enseñanzas y meditación

Tarde de cine

La vida de Buda

 Sábado 01 Diciembre de 18:00 a 21:00h

Con Kadam Gabby Palomé maestra principal

  Precio 5€

Proyección La vida de Buda. Una obra que recoge de forma visual la esencia de la vida de Buda Shakyamuni.

Serán pocos los que no se sientan inspirados por esta poderosa historia.

Está basada en las doce obras principales de Buda y nos revela de manera clara, entretenida y conmovedora las características principales de una vida espiritual.

La vida de Buda traspasa las fronteras del tiempo y es tan reveladora ahora como lo fue hace 2500 años, cuando Buda vivió en este mundo.

Para completar la tarde, disfrutaremos de una tertulia y piscolabis

Pasa una tarde diferente; puedes traer a tus amigos, familiares, ¡es para tod@s!, seas o no budista esta obra no te dejará indiferente.

Alabanzas a Tara

Retiro 24 horas Tara Verde

 Del 31 Diciembre 2018 al 1 Enero 2019

Con  Kadam Gabby Palomé maestra principal

  Actividad gratuita

Comienza el 2019 de un modo especial recibe la inspiración y ayuda de Tara Verde .

Concluir el año en compañía de Tara Verde es una ocasión especial para recibir su ayuda, inspiración y guía en nuestra vida, una experiencia que no puedes dejar pasar.

En el retiro realizamos las oraciones “Liberación del dolor”. Estas oraciones nos ayuda a acercarnos a Buda Tara y recibir sus poderosas bendiciones.

Estas oraciones son particularmente poderosas para liberarnos de obstáculos externos como peligros, enfermedades y dificultades, así como los internos, como las perturbaciones mentales y obstrucciones a la felicidad verdadera.

El retiro consiste en seis sesiones durante 24 horas.

¡No te lo puedes perder!

Retiro urbano en Albacete

Cómo alcanzar la tierra pura

 Del 4 al 6 de Enero 2019

Con Kadam Gabby Palomé maestra principal

  40€ completo / 6€ sesión suelta · Gratis o descuentos con T.K 

Para hacer el retiro es necesario haber recibido las iniciaciones del tantra del yoga supremo de Heruka y Vajrayoguini

Este retiro de meditación es una oportunidad maravillosa para lograr experiencia sincera de la práctica gozosa de Vajrayoguini.

Ideal para realizar una conexión especial con Vajrayoguini a fin de recibir sus bendiciones y cuidado especial. Está diseñado como una introducción y una revitalización de esta práctica sublime e imaginativa.

Las instrucciones de Vajrayoguini son las enseñanzas más profundas del tantra del yoga supremo. Constituyen el mejor método con el cual purificar tanto nuestro medio ambiente como nuestro cuerpo y mente.

Retiro fuera de la ciudad Almansa

Meditaciones esenciales para una vida feliz

 Del 18 al 20 Enero 2019  

Con Kadam Gabby Palomé maestra principal

  desde 100€ todo incluido · Gratis o descuentos con T.K 

Una experiencia que te permitirá conocer el arte de la meditación.

Un retiro en el que podrás aprender las técnicas básicas de meditación: comprender qué es la meditación, porqué meditar, cómo preparar un espacio para meditar, cómo eliminar las distracciones y en qué enfocar la mente.

Cada objeto de meditación nos libera de diversos problemas y aflicciones, como el estrés, la ansiedad, la irritación, etc, y nos ayuda a cultivar actitudes beneficiosas que nos proporcionan paz interior y son una fuente de armonía para nuestro entorno.

Para entender y encontrar el objeto de meditación, se ofrecerán explicaciones de las escrituras budistas, ejemplos y analogías, sobre esta base nos ejercitaremos con meditaciones guiadas.